Då har vi kickat igång årets golfsäsong. I fredags gick vi från jobbet redan klockan tre och drog till golfbanan för att se om förra årets (icke)takter satt kvar. Vi slog in oss lite och tog nio hål. Kändes skakigt men gick hyfsat. Vi kan ju kalla det nybörjartur för vi tog 9 hål på lördagen också och det gick åt he...te.
Hur som helst ger Viktklubb 564 kcal til två timmars golf där man bär sina egna klubbor så hur det än går så fyller det sitt syfte. Skall lägga till att vår hemmabana är mycket kuperad så vi får allt slita lite rent fysiskt. Att jämföra med 55 minuters medelintensiv Body Pump som ger 537 kcal och till exempel städa i medelhårt tempo i 60 minuter som ger 220 kcal (medel hårt tempo betyder att du är svettig och riktigt andfådd men med en ansträngning kan hålla en konversation).
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar